■  エクササイズ・サプリメント



  豊胸と言うと、すぐに手術を連想しますが、「豊胸=バスト
  アップ」バストアップは、何も大きくするだけが悩みでは
  ありませんよね。「垂れてきてしまった」「形が悪い」
  「左右に拡がっている」「ハリがない」など悩みも様々です
  よね。そんな悩みは、食生活や生活習慣の改善、また、不足
  している胸のための栄養をサプリメントで取り入れたり、
  日常の中に簡単なエクササイズを取り入れたりで、ずいぶん
  と見違える物ですよ。

  たとえば、大豆、大豆の中に含まれるイソフラボンが女性
  ホルモンに似た働きをしてくれるのはご存知ですか?
  胸の大きさやハリなどは女性ホルモンの影響を大きく受けます。
  妊娠時に胸が大きくなったり、出産後母乳が出るのも女性ホル
  モンの働きが関与しているのですよ。そのため、大豆のイソフ
  ラボンはバストアップに欠かせない食材です。また、たんぱく
  質や鉄分、脂肪やカルシウムなど、カラダによい成分をたくさ
  ん含んでいる為、積極的に取り入れることをお勧めします。

  バストアップに効果的なサプリメントは「プエラリア・ミリフ
  ィカ」という胸のボリュームアップ、ハリ、また女性ホルモン
  の活性化を促進してくれる効果もあるようです。バストアップ
  に効果的なエクササイズは「腕立て伏せ」や、胸の前で両手を
  合わせ、お互いの腕を押し合う「拝みのポーズ」などがあります。

  更に簡単なエクササイズは姿勢を正す事ですよ。長期的に毎日の
  継続=効果になりますが、豊胸手術のようなリスクは無いので安
  心ですよね。

  

■ 本サイト人気コンテンツ

  ★ プロテーゼ法   ★ シリコンゲルバッグ
  ★ ヒアルロン酸注入法
  ★ エクササイズ・サプリメント